一片树叶一个世界，每一种树叶都具有不同的形状，寒假期间请同学们到大自然中去观察不同的颜色，认识不同形状的叶子。2022年冬季奥运会即将在北京举办，请你发挥自己的想象力，用一片片树叶粘贴出自己眼中的奥运图画，让每一片树叶都释放出独特的光彩，为冬季奥运会增添一份生机与活力。

A4纸 、胶棒、保鲜膜

选取各种叶片放在A4纸上，摆出自己设计的冬奥会运动员雪上运动的造型，通过剪裁，拼接，用胶棒粘贴，最后给叶画封上塑膜，一幅幅冬奥运动的叶画作品就制作完成。

提交：树叶画作品。

活动一  学剪窗花

剪窗花

活动二   折纸风车

折纸风车

活动说明：

建议每天运动30-40分钟，其他时间由家长带领参加体育锻炼，有条件的可以在家长指导下用其他运动方式代替。

【安全提示】

1．为减少运动损伤，在练习前，同学们一定要先进行充分热身活动，以克服内脏器官生理惰性，提高机体的代谢水平。可利用家中空旷的地方，沿室内边线和端线内进行热身慢跑或快走，并做一些简单的热身准备活动操。

2．根据自身身体情况完成相应组数，不要盲目练习。一定要选择适当的运动量。做到循序渐进，科学安排运动负荷。

3．锻炼过程中，根据自己的呼吸节奏判断自己能力。呼吸急促时，适当降低运动节奏，调整呼吸。如出现身体不适，脸过度红热或呼吸过于急促，可适当增加间歇时间，调整运动强度，严重时停止运动。