老师，同学们，早上好：

首先想问大家一个问题，看看你们的脑海里闪现的第一答案是什么？问题是：在你心目中，觉得人生什么最重要？从你们的眼里我看到了各种各样的答案，但我认为：人生最重要的是健康！再问第二个问题：什么是健康？  嗯，有些同学想到了人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。

今天，老师想和大家聊聊心理健康。在我们周围，有的同学脾气暴躁，因琐碎的小事就耿耿于怀，甚至于人争吵；有的人感到孤独寂寞，意志消沉；有的人自卑，心理脆弱，总觉得自己不如别人，承受不起挫折或失败。

那么，我们怎样才能拥有健康的心理呢？

首先，要学会沟通；其次要学会信任和理解，最后，要学会付出。

老师大家想大家讲一个故事，看看聪明的同学能从故事中悟到什么？

一天，一条蚯蚓看见许多美丽的花，就想得到一些花瓣。它对丁香花说：“丁香花，你能给我一片花瓣吗？”丁香花说：“为什么要给你？”它说：“我能帮你松土啊。”丁香花说：“好吧。”蚯蚓帮丁香花松了土。于是丁香花给了蚯蚓一片花瓣。蚯蚓又走到金葵花的面前，它说：“你能给我一片花瓣吗？”金葵花说：“我为什么要给你？”它说：“我能帮你松土啊。”金葵花说：“好吧。”蚯蚓帮金葵花松了土，于是金葵花给了蚯蚓一片花瓣。晚上，蚯蚓累了，它靠在一朵花旁边睡着了。那朵花低下了头，用自己的花瓣为蚯蚓遮风。蚯蚓醒来了，却不知道那朵花帮助过它。可是，那朵花低头的时候，它的花籽一粒粒地掉到地上。一个月以后，花的种子发芽了。

这个故事告诉我们什么呢？

不就是蚯蚓帮丁香花和金葵花松土，丁香花和金葵花分别给蚯蚓一片花瓣。晚上，当蚯蚓在一朵不知名的花下休息时，那朵花悄悄地帮助了它。这种帮助，让花自己的种子也种到了地上。

你从故事中悟到沟通了吗？小蚯蚓没有将自己的想法憋在心里，而是大胆的和丁香花、金葵花沟通，顺利的获得花瓣。这世界上没有谁能时时刻刻读懂你的心，要学会表达自己的想法，会获得更多的理解和帮助；在平时的学习、生活中能够关心他人，帮助他人，心里有了疙瘩，和别人有了矛盾，一定要说出来，寻求解决的办法，不要动不动就用极端的方法来解决问题。

故事中有信任和理解吗？丁香花、金葵花和小蚯蚓素不相识，但它们从小蚯蚓的行动中看出了它的诚恳，选择了信任，摘下自己的花瓣送给它。当小蚯蚓累了，它也十分信任的靠在一朵花旁安心睡着了。我们要学会信任和理解身边的人，必要时给予支持和帮助，才能获得更多的友谊和温暖。

有付出才有收获，我欣赏那朵为小蚯蚓遮风的花朵，你们呢？它默默的帮助别人，不求别人的感谢，可就在它付出的同时，不知不觉它也获得了回报。学习上是这样的，人际交往上也是这样的，“赠人玫瑰手有余香”，孩子们，帮助别人，自己会感到十分快乐，这种体验你有过吗？

    沟通、信任、理解、付出，是保持心理健康的法宝之一，除此之外，还要善于正确地评价自己，并能通过别人来认识自己，反思自己的不足，能够控制自己的一些消极的想法与行为，能愉悦地接纳自己。

同学们，“健康体魄＋健康心理＝美好人生”，这里我希望各位同学都能做个心理健康的小学生， 最后祝大家身心健康，学习愉快，天天都有好心情