尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好! 今天，我国旗下讲话的主题是“关注心理健康、学会珍爱自己。”

我们每个人都应该感谢上苍无偿地赐予我们生命，因为每个生命都是这世间独一无二的。我们不仅要拥有健全的体魄，健康的心理，而且要学会珍爱自己，活出精彩。

同学们，你是否有过因为某次考试失利而长久的郁闷，走不出失败的阴影，以至影响你今后的学习和考试？你是否有过因为某件事的干扰，久久不能平静，以至影响上课的注意力和情绪的稳定？你是否有过因为交不到真心的朋友而感到孤独和无助，以至不能进行正常的学习与生活？据权威机构测试，有20%—30%左右的中小学生都或多或少存在这样或那样的心理问题。后果也不容小觑，轻则厌学逃学，重则抑郁自杀，近期我国卫生部公布的数字显示：中国目前是世界上自杀率高发国家，尤其令人震惊的是，近年来主要体现在自杀年龄呈明显的低龄化趋势。生命，对于每个人来说只有一次，因而显得弥足珍贵，而一个个原本鲜活的生命就这么轻易夭折，尚未绽放的生命之花就这样匆匆凋谢，心痛之余令人深思。

记得有个故事是这样的：一个生长在孤儿院中的小男孩，常常悲观地问院长：“像我这样的没人要的孩子，活着究竟有什么意思？”院长总是笑而不答。一天，他交给孩子一块其貌不扬的石头，让他拿到市场上去卖，还交代，无论别人出多少钱，绝对不能卖。第二天，孩子惊奇地发现，不少人好奇地对他的石头感兴趣，且价钱越出越高。第三天，在黄金市场上，石头的价钱高了10倍。最后，当石头被拿到宝石市场上时，石头的身价又涨了10倍，更由于男孩怎么都不卖，竟被传扬为“稀世珍宝”。后来，院长意味深长地对小男孩说：“生命的价值就像这块石头一样，在不同的环境下就会有不同的意义。一块不起眼的石头，由于你的珍惜而提升了它的价值，竟被传为稀世珍宝。你不就像这块石头一样？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意义，有价值。”

孩子们，也许你没有过人的才智，但请别不相信自己的努力会不如别人；请勇敢伸出你的双手，为自己鼓掌，为自己喝彩；因为，这世上至少还有你在珍惜着自己。

那么，怎样迎接生活的挑战、塑造阳光心态呢？幸福小贴士：

    1．尝试寻找对你有意义并且能让你快乐事情。

    2．多和朋友们在一起，不要总在座位上呆坐着，尝试理解父母。　

    3．成功没有捷径，勇敢面对失败。

    4．接受失望、烦乱、悲伤，允许自己偶尔的失落和伤感。然后问问自己，能做些什么来让自己感觉好过一点。　

    5．简化生活。应求精而不在多。　

    6．每周3次，每次30分钟有规律地锻炼。

    7．每天7到9小时的睡眠让你在醒着的时候，更有效率、更有创造力，也会更开心。　

    8．慷慨地帮助别人。

  　9．勇敢。即心怀恐惧，仍依然向前。　

10.记录他人的点滴恩惠，始终保持感恩之心。